«you were born into beauty, as beauty, for a joyful life.»
pat mccabe

Stress, Belastungen und traumatische Erlebnisse können uns daran hindern, die Verbindung zu unseren inneren Kräften, unserer Weisheit und der Schönheit in uns und um uns herum zu spüren.
Mit Craniosacral Therapie und Somatic Experiencing begleite ich Sie über den Körper dabei, wieder in Kontakt mit Ganzheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu kommen – ruhig und einfühlsam, im kleinen Praxisteam «Holistic Practice» in Zürich.

innere balance erfahren, im «flow» sein
Die Craniosacral Therapie wirkt über den Körper und geht durch tiefe Schichten. Als «Körper» verstehe ich dabei den Menschen als Ganzes – als Einheit von Herz, Körper und Geist.
Meine achtsame Berührung als Therapeutin ist sanft und ruhig, miteinander abgesprochen und wirkt rundum entspannend. So können sich die universellen Kräfte des Gesunden entfalten, das Gefühl, im «Fluss» zu sein, entstehen und der Selbstheilungsprozess einsetzen.

CRANIOSACRAL THERAPIE: SANFT
BERÜHRT ZU MEHR LEICHTIGKEIT

MIT SOMATIC EXPERIENENCE
SICH BEHUTSAM WAHRNEHMEN.

rückkehr zu mehr vitalität

Das Leben bringt Unsicherheit – Krankheit, Unfälle, Stress. Oft reagieren wir nicht direkt auf das, was passiert ist, sondern auf das, was wir nicht aushalten können. Somatic Experiencing (SE™) lädt Sie ein, neue Erfahrungen im Körper zu machen, Pausen zu setzen und Empfindungen achtsam wahrzunehmen. In kleinen, behutsamen Schritten begleite ich Sie mit SE™, damit mehr Beweglichkeit im Geist, im Handeln und im Leben entsteht.

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ich glaube nicht nur daran, dass trauma heilbar ist,

sondern auch, dass der heilungsprozess katalysator

für tiefes erwachen sein kann

peter levine

MIT PASSION UND FREUDE
CRANIOSACRAL THERAPEUTIN.

«Von Natur aus feinfühlig und empathisch, habe ich einige Jahre gebraucht, um zu erkennen, dass meine sensible Wahrnehmung ein wertvolles Geschenk ist. Diese Gabe ermöglicht es mir heute, Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu begleiten, zu unterstützen und für sie präsent zu sein.»
Katrin Sophie Anliker

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fragen & antworten

Wo bietet Craniosacral Therapie Hilfe?

• Die Methode hilft bei Stress und Erschöpfung wie Burnout, Schlafstörungen und innerer Unruhe, bei Schwindel, Konzentrationsstörungen, Nervosität und Angst. • Bei Kopfschmerzen und Migräne, Verspannungen von Nacken und Kiefer. • Sie ist geeignet bei Rücken- und Nackenschmerzen. • Die Craniosacral Therapie unterstützt bei Traumata, emotionale Belastungen und hilft bei Depressionen. • Auch bei neurologischen Störungen, nach einem Schleudertrauma oder bei Tinnitus. • Die Methode unterstützt Babys beim Verarbeiten der Geburt, bei häufigem und anhaltendem Weinen, bei Schlafproblemen und Verdauungsschwierigkeiten. •Begleitung während belastenden Lebenssituationen, bei herausfordernden Übergängen oder grossen Veränderungen.

Ergänzen sich Craniosacral Therapie und Somatic Experience (SE™)?

Weil beide Methoden den Körper als Basis haben, bilden sie eine angenehme Kombination. Sie arbeiten mit dem autonomen Nervensystem, mit dessen Co- und Selbstregulierung. So erschaffen sie ein Gefühl von Lebendigkeit, Ganzheit und Wohlbefinden.

Wie unterscheidet sich SE ™ von anderen Traumatherapien?

Somatic Experience arbeitet nicht über die Vernunft oder Analysen. Die Methode funktioniert bottom-up – vom Körper zum Erleben und Verstehen. Sie ist besonders sanft, nicht invasiv und ressourcenorientiert.

Was ist Craniosacral Therapie?

Die Methode basiert auf dem Breath of Life, dessen Ausdruck – die primäre Respiration – Strukturen und Körperflüssigkeiten in Bewegung versetzt und aufrechterhält. Diese primäre Respiration wirkt auf sämtliche Körperzellen und beeinflusst dadurch den Stoffwechsel des gesamten Organismus positiv. Ihre Rhythmen sind unabhängig von Lungenatmung und Herzkreislauf. Das theoretische Modell unterscheidet verschiedene unwillkürliche Rhythmen, die sowohl der Befunderhebung als auch der therapeutischen Arbeit dienen.